最近だんだん暑くなってきましたね。今日は曇っているので走りやすいかなと思い、いつものクイック浜名に行ってきました。
GW明けということでガラガラかなと思ったら、やっぱりガラガラで自分ともう1人のお客さんだけでした。スタッフさんとお話しましたが、GW中はお子さん連れのお客さんも多く賑わったようです。直虎効果もあり、観光と一緒に遊びに来るお客さんも多いようですね。
自分の息子も身長がもう少し大きくなって走れるようになったら連れてきたいです。楽しみです。
今日こそベストタイムを更新するぞ！
今日は走り始めてしばらく、ずっと41秒台でたまに40秒台に入るぐらいでなかなかペースが上がりませんでした。
気温が上がってきたのと湿度の高さでタイムが出ないのかな？などと自分の腕の無さを他の理由にすり替えようとは決してしませんよ！
それでも、30分ぐらい走り続け45周目にようやく40秒27のタイムが出たので、すかさず1回目の休憩をします。
後になって思えば、このまま走り続ければもう少しタイムアップできたかもしれません。疲れたのでつい休んでしまいました。。
今日は曇ってたのですが、少し暑くて汗をかいたのでしっかり水分補給をしてから、また走り始めました。
いつもはだいたい休憩後の方がタイムが上がるのですが、今日はこれ以降、ラップタイムは40秒台の中後半でしたがベストタイムは伸びませんでした。
今日は、いつもよりもいろいろとラインを変えたりしてタイムアップできないか試しましたが、なかなか上手くいかなかったです。
最近の壁は40秒2ですね。なかなかこの壁が高いです。。
運良くタイムが早い人と走ることができれば、後ろから着いていって勉強させてもらうのですがなかなかこればかりは運ですね。
いつか39秒台が出せるようにがんばり続けたいと思います。合わせて、夏に向けてダイエットもして体を引き締めたいです。5kgぐらい体重落としたいですね。
最近お腹ぷよぷよですっかり中年です。鏡に写った姿がむなしい。
まとめ
■今日の反省点
調子が上がってきたのに続けて走らず休んでしまった。
■今日の良かったところ
ベストタイムは更新できなかったが、ライン取りを工夫できた。
